Títol |
Teoria y metodos de la MTC para la prevencion de enfermedades |
Autor |
Ji Ren H |
Dades font |
EL PULSO DE LA VIDA - 1996 - V: - N: , Pg: 28-34 |
Localitzaciò |
Sala |
Descriptors |
Medicina xinesa
Prevencio de malalties
|
Resum |
Posar atencio a l'estat psiquic. Tranquilúlitat. cultivar la calma i la pau. Regulacio emocional adequada. Curos reajustament de l'alimentacio. Adaptacio a les quatre estacions. Atribuir importancia a la higiene i regularitat de l'horari. Estructura raonable de l'horari diari de treball i descans. Cura de la higiene ambiental. Formar bona costum higiene personal. Promoure un adequat treball i repos. La intensitat i el temps de treball no han d'excedir de la capacitat d'aguant d'una persona. Evitar l'inici prematur i l'exces de les relacions sexuals. Prohibir horaris indolents i excessivament comfortables. Prevenir el contagi de les malalties epidemiques. Prevenir traumes externs inesperats. Augmentar l'entrenament per refor‡ar la constitucio fisica. Prevencio de malalties mitjan‡ant materies medicinals. |